Салат с тунцом, помидором и зернистым творогом

Салаты с тунцом всегда получаются вкусными и питательными. Хочу поделиться с Вами рецептом салата с тунцом, помидором и зернистым творогом, который может стать Вашим полноценным обедом или ужином. Для приготовления салата с тунцом, помидором и зернистым творогом Вам понадобится: (на 1 порцию) томат - 1 шт.; огурец - 1 шт.; яйцо - 1 шт.; тунец консервированный - 1/2 банки; зернистый творог - 3 ст. л.; сливки - 1 ст. л.; соль, перец - по вкусу.

Томат нарезать крупными кусочками. Огурец нарезать, выложить сверху помидора. Тунец поломать на куски, добавить к овощам.

Зернистый творог вместе со сливками добавить в салатник. На 3 ст. ложки творога - примерно 1 ст. ложка сливок. Яйцо сварить вкрутую, разрезать на 4 части, разукрасить салат.

Подсолить и посыпать перцем по вкусу. Салат с тунцом, помидором и зернистым творогом готов, угощайтесь.

Другие рецепты:

• Рецепт легкого салата "Патриция"
• Сырный салат
• Салат "Солнечный день" со шпинатом, морковкой и оливково-апельсиновой заправкой
• Салат с фасолью
• Овощной салат со свежим кабачком
• Свекольные оладьи с сыром фета
• Салат с яблоком и сыром