Рецепт смузи

Смузи, или смуси, это взбитые в пюре ягоды, фрукты или овощи, с добавлением сливок, молока, творога, а также других ингредиентов. Когда начинается весенний сезон, смузи становится моим любимым завтраком.

Сегодня я делюсь с вами рецептом смузи с творогом, очень полезного, вкусного, ягодного! Для приготовления творожного смузи Вам понадобится: творог - 100 г; молоко - 100 мл; банан - 1 шт.; клубника - 1 стакан; ванилин - 1 пакетик; кукурузные хлопья - для подачи. * банан и клубнику можно заменить любыми фруктами и ягодами. Банан и клубнику нарезать, измельчить в блендере.

Добавить творог, взбить. Вылить в готовое пюре молоко, добавить ванилин. По вкусу можно добавить сахар.

При подаче добавить в смузи по 1 столовой ложке кукурузных хлопьев. Всего несколько мин и идеальный витаминный завтрак готов!

Желаем приятного аппетита!

2013-05-14 03:04:09

Другие рецепты:

перейти в Мамины рецепты