Рецепт смузи с тыквой

Смузи - быстрый, сытный перекус. А если Вы добавите пару ложек овсяных хлопьев, то получится прекрасный сбалансированный завтрак.

Главное подготовьте все компоненты вечером и утром не спеша взбейте все блендером. Рецепт смузи с тыквой и грушей позволяет получить очень вкусное и полезное блюдо, которое не только придаст нам сил, но и улучшит настроение. Для приготовления смузи Вам понадобится: 200 мл тыквенного пюре; 1 груша; 150 мл молока; 1 стол. ложка мягкого творога; 1 ч. л. меда; ванилин. Грушу заранее почистить, порезать небольшими кусками.

Убрать в морозилку на пару часов. В чашу для блендера укладываем тыквенное пюре, грушу, творог, мед, ванилин и заливаем молоком. Старательно все измельчить блендером. Потом взбиваем наш смузи 2 минуты венчиком. И сразу подаём.

Желаем приятного аппетита!

2013-12-12 13:48:03

Другие рецепты:

перейти в Мамины рецепты